Gonartroza – Ghid complet simplificat

Gonartroza este una dintre cele mai frecvente și dureroase forme de artroză, afectând articulația genunchiului. Dacă ai ajuns aici pentru că simți dureri la urcatul scărilor, genunchii „scârțâie”, sau pur și simplu vrei să înțelegi mai bine această afecțiune, ai nimerit în locul potrivit. Acest ghid complet îți explică ce este gonartroza, de ce apare, cum o recunoști, ce opțiuni de tratament ai și cum o poți preveni.

Ce este gonartroza?

Gonartroza este o boală degenerativă a articulației genunchiului, caracterizată prin uzura progresivă a cartilajului articular. Pe măsură ce cartilajul se subțiază sau dispare, oasele încep să se frece direct unele de altele, provocând durere, rigiditate și pierderea mobilității.

Genunchiul este o articulație sinovială complexă, formată din:

• Femur (osul coapsei)
• Tibie (osul gambei)
• Rotulă (patela)

Între aceste structuri, cartilajul articular acționează ca un „tampon” care permite mișcarea lină și fără durere. În gonartroză, acest tampon se degradează.

Tipuri de gonartroză

• Gonartroza primară – apare fără o cauză clară, în general după 50 de ani, din cauza procesului natural de îmbătrânire.
• Gonartroza secundară – apare din cauza unui traumatism, unei boli inflamatorii (artrită reumatoidă) sau a unei anomalii de ax (genunchi în X sau în paranteze).

Care sunt cauzele gonartrozei?

Cauzele pot fi multiple și adesea combinate:

• Vârsta – degenerarea cartilajului este normală după 50–60 ani
• Excesul ponderal – fiecare kilogram în plus pune o presiune de 4–5 ori mai mare pe genunchi
• Traumatisme vechi – accidente, rupturi de menisc sau ligament
• Activități solicitante – sporturi de impact, muncă fizică intensă
• Ereditatea – istoricul familial poate crește riscul
• Inflamații articulare – artrite, infecții

Simptomele gonartrozei

• Durere – la urcat/coborât scări, mers prelungit sau după repaus
• Rigiditate matinală – articulația „înțepenește” dimineața
• Limitarea mobilității – nu mai poți îndoi complet genunchiul
• Senzație de instabilitate – genunchiul „cedează”
• Zgomote articulare – pocnituri, scârțâit la mișcare
• Inflamație – genunchiul poate fi cald, umflat
• Deformare vizibilă – în stadii avansate

Cum se pune diagnosticul?

Un consult ortopedic este esențial. Medicul va face:

1. Anamneză și examinare clinică – istoricul durerii, palpare, testarea mobilității
2. Radiografie de genunchi – evidențiază îngustarea spațiului articular, osteofite, scleroză
3. RMN – recomandat pentru evaluarea cartilajului, ligamentelor și meniscurilor
4. Ecografie articulară – utilă în stadii incipiente sau în cazul unui genunchi umflat
5. Analize de sânge – pentru excluderea altor forme de artrită

Stadii ale gonartrozei

• Gradul 1 – uzură minimă, dureri ocazionale
• Gradul 2 – spațiu articular redus, dureri mai frecvente
• Gradul 3 – cartilaj aproape inexistent, dureri permanente
• Gradul 4 – contact os pe os, deformări, mobilitate sever afectată

Tratamentul gonartrozei

Tratament conservator (fără operație)

Este prima linie de intervenție:

• Medicamente: antiinflamatoare (AINS), analgezice, condroprotectoare (glucozamină, sulfat de condroitină)
• Infiltrații intraarticulare:
  • Acid hialuronic – lubrifiază și protejează cartilajul
  • Corticosteroizi – reduc inflamația acută
  • PRP (plasmă îmbogățită cu trombocite) – regenerează țesuturile
• Fizioterapie și kinetoterapie: esențiale pentru întărirea musculaturii și menținerea mobilității
• Masaj, electroterapie, termoterapie
• Orteze, genunchiere, baston – pentru reducerea încărcării
• Corectarea greutății corporale

Tratament chirurgical

Se recomandă când durerea persistă și mobilitatea este sever afectată:

• Artroscopie – pentru curățarea articulației (în stadii incipiente)
• Osteotomie tibială – realiniere mecanică a genunchiului (la tineri activi)
• Proteza de genunchi (artroplastie totală) – în stadiul final

Dacă te confrunți cu dureri de genunchi, dificultăți la mers sau bănuiești că ai putea suferi de gonartroză și ești din Timișoara, programează-te la Kineto Klinik pentru un consult personalizat și un plan de tratament adaptat nevoilor tale. Apasă butonul din dreapta jos al paginii pentru a face rapid o programare telefonică cu unul dintre specialiștii noștri.

Ce se întâmplă dacă nu tratezi gonartroza?

• Durerea va deveni cronică și invalidantă
• Mobilitatea se va reduce treptat
• Se pot instala deformări osoase ireversibile
• Se modifică mersul, apare dezechilibrul postural
• Calitatea vieții scade considerabil

Cum poți preveni gonartroza?

• Menține o greutate normală
• Evită activitățile traumatizante pentru genunchi (genuflexiuni adânci, alergare pe asfalt)
• Întărește musculatura coapsei și gambelor
• Poartă încălțăminte adecvată (cu amortizare)
• Nu ignora durerile precoce – tratează-le!

FAQ – Întrebări frecvente

1. Gonartroza se poate vindeca?

Nu complet. Cartilajul distrus nu se regenerează spontan, dar tratamentele pot opri progresia bolii și elimina durerea pentru perioade lungi.

2. Pot face sport dacă am gonartroză?

Da, dar doar sporturi cu impact scăzut:

• Recomandate: înot, bicicletă, yoga, mers pe jos
• De evitat: alergare, sporturi de contact, sărituri

3. Ce înseamnă PRP și ajută în gonartroză?

PRP = plasmă îmbogățită cu trombocite. Se recoltează sângele tău, se centrifughează, iar partea bogată în factori de creștere este injectată în genunchi. Ajută la reducerea inflamației și regenerarea țesuturilor.

4. Ce condroprotectoare funcționează?

• Glucozamina + sulfat de condroitină au cele mai multe dovezi
• Se administrează minimum 3 luni
• Funcționează mai bine în stadii incipiente

5. Când e cazul de proteză de genunchi?

• Dureri continue, chiar și noaptea
• Limitare severă a mersului
• Fără răspuns la tratament conservator
• Radiografii cu spațiu articular “os pe os”

6. Gonartroza este ereditară?

Există o predispoziție genetică, dar stilul de viață (greutate, activitate fizică) este mult mai important în declanșarea bolii.

7. De ce scârțâie genunchii?

Sunetul poate veni din:

• Frecarea neregulată a cartilajului
• Gaze în lichidul sinovial

Nu înseamnă automat gonartroză, dar dacă este însoțit de durere se recomandă un consult!

8. Pot merge la muncă dacă am gonartroză?

Da, dar adaptează-ți activitatea:

• Folosește scaun ergonomic
• Ridică-te și mișcă-te la fiecare oră
• Evită urcatul repetat al scărilor sau statul prelungit în picioare

Dacă ai dureri persistente de genunchi sau crezi că ai putea suferi de gonartroză, programează-te în Timișoara la Kineto Klinik pentru o evaluare specializată. Cu cât intervii mai devreme, cu atât poți evita complicațiile și menține o viață activă, fără durere.